今日はレンジでオートミールのサバの煮つけ丼を つくります！ オートミールご飯に具材をトッピングして 出来上がった写真です。 材料は オートミール４０ｇ、鯖の水煮１缶、 冷凍野菜（ミックスベジタブル２０ｇ・玉葱２０ｇ ポテト３０ｇ），醤油小さじ２、…