レンジで作るジャム等のレシピ

簡単にできて、美味しいものを紹介します。

レンジで作る大豆ミートの料理

ケチャップで作るミートソース

今日はレンジでケチャップを使ってミートソースを 作ります。肉は大豆ミートを使います! 出来上がったミートソースをスパゲティに かけた写真です。 材料は 1.スパゲティ1人分、水、塩、オリーブオイル (バター等) 2.大豆ミート30g、コンソメ小さ…

大豆ミートで作る牛丼風どんぶり

今日はレンジで大豆ミートを使って牛丼風に 作ります。(オートミルご飯を使います。) 出来上がった写真です。 材料は ・オートミル40g、水50cc ・大豆ミート20g、すき焼のタレ30ml、 水150cc ・玉ねぎ50g、生姜(チューブ入)少々 器具は …

レンジで作る大豆ミートの肉じゃが

今日はレンジで大豆ミートの肉じゃがを 作ります! 出来上がった肉じゃがをお皿に移して盛り付けた 写真です! 材料は 大豆ミート12g、じゃがいも100g 人参50g、玉ねぎ50g、水150cc、 すき焼きのたれ50cc 野菜は冷蔵庫で冷凍しているのを…

レンジで作る大豆ミートの肉うどん

今日はレンジで大豆ミートの肉うどんを 作ります! 写真は出来上がった肉うどんにきざみネギを トッピングしました。 材料は うどん1食、大豆ミート10g、 水250cc、麺つゆ50cc、ネギ少々 麺つゆはメーカーによって希釈が違いますので お使いの製品…

レンジで作るオートミールのたまご粥+大豆のお肉

今日はレンジでオートミールのたまご粥+ 大豆のお肉入りを作ります! 写真は出来上がって混ぜたお粥にかいわれ 大根をトッピングしました。 材料は オートミール40g、コンソメスープ1個 、大豆のお肉10g、卵1個、水180cc 器具は レンジで温め対…

レンジで作るオートミールのクリームシチュー粥+大豆のお肉

今日はレンジでオートミールのクリームシチュ ー粥+大豆のお肉入りを作ります! 写真は出来上がったお粥に冷凍野菜をレンジで 解凍してトッピングしました。 材料は オートミール40g、クリームシチュー 1個、大豆のお肉10g、水180cc 器具は レン…