レンジで作るジャム等のレシピ

簡単にできて、美味しいものを紹介します。

健康について

医食同源・・・食をすることで健康になることなどをつぶやきます。

1日の必要なカロリーについて

男女別の1日の年齢別摂取カロリーを調べました。 (1日の食物の必要なカロリー数) 活動量が普通の場合は 単位:Kcal 年齢 男性 女性 0〜5 (月) 550 500 6〜8 (月) 650 600 9〜12 (月) 700 650 1〜2 (歳) 950 900 3〜…

日本人の時代別寿命について

よく人生100年と言われていますが、過去の時代人々はどの位生きていたのかをネット検索して調べました。 まず、 縄文時代 15歳 弥生時代 18歳〜28歳 古墳時代 25歳未満 飛鳥・奈良時代 20歳未満 平安時代 30歳〜40歳 鎌倉時代 24歳 室町…