レンジで作るジャム等のレシピ

簡単にできて、美味しいものを紹介します。

レンジで作る柿ジャム

今日は柿をレンジでジャムにします。 材料は、柿300g(正味)、砂糖60g、レモン汁大さじ1 器具は、耐熱ボール、ボール、マッシャー 作り方 1、柿の皮をむき8等分に切って種を取って下さい。 次に小さく切ってください。(下の写真を参考にして下さ…

1日の必要なカロリーについて

男女別の1日の年齢別摂取カロリーを調べました。 (1日の食物の必要なカロリー数) 活動量が普通の場合は 単位:Kcal 年齢 男性 女性 0〜5 (月) 550 500 6〜8 (月) 650 600 9〜12 (月) 700 650 1〜2 (歳) 950 900 3〜…

レンジで作る冷凍さつまいもジャム(あんこ)

今日は冷凍さつまいもをレンジでジャム(あんこ)にします。 材料は、冷凍さつまいも200g、砂糖60g、白蜜30ml 器具は、耐熱ボール、ボール、マッシャー、すりこぎ棒 作り方 1、耐熱ボールに冷凍さつまいも200gを入れてレンジ500wで3分 …

レンジで作るホットケーキ

今日はレンジでホットケーキを作ります。 写真は出来たホットケーキにレンジで作ったいちじくジャムをのせました。 材料は 森永ホットケーキミックス1袋(150g)、卵1個、牛乳100cc (ホットケーキミックスのメーカーで 材料の使用量が違う場合があ…

レンジで作るいちじくジャム

いちじくをレンジでジャムにしました。 とても簡単につくれて、美味しかった!

日本人の時代別寿命について

よく人生100年と言われていますが、過去の時代人々はどの位生きていたのかをネット検索して調べました。 まず、 縄文時代 15歳 弥生時代 18歳〜28歳 古墳時代 25歳未満 飛鳥・奈良時代 20歳未満 平安時代 30歳〜40歳 鎌倉時代 24歳 室町…

レンジで作るプリン

今日はレンジでプリンを作ります。 材料は 卵1個、砂糖10g、牛乳100cc の3種類です。 器具は 計量カップ(ボールでもよいです。) 耐熱マグカップ(耐熱プリンカップでも、もちろんOKです)。 こし器(茶こし等) 作り方は 1、最初にプリンの液をつ…

レンジで作る黒蜜

今日はレンジで黒蜜をつくります。 材料は 黒砂糖50g、水30ml(g)だけです。 器具は 耐熱計量カップ 作り方は 耐熱計量カップに黒砂糖50gと水30mlを入れラップを掛けないで、 レンジ500wで1分20秒かけ、その後取り出してまぜて下さい…

レンジで作る冷凍ブルーベリージャム

今日は冷凍ブルーベリーをレンジでジャムにします。 材料は、冷凍ブルーベリー150g、 砂糖60g、レモン汁大さじ1杯、 ふやかすゼラチン2g 器具は、耐熱ボール 作り方 1、最初にゼラチンをふやかします。 ゼラチン2gをお皿に入れて、水6〜8ml(g…

レンジで作るぶどうジャム

今日は、種なしぶどう(ニューピオネ)をレンジでジャムにします。ぶどうは水分が多いので少しゼラチンを入れます。 材料は、ぶどう1房(正味190g、皮を含む)、砂糖70g、レモン汁大さじ1杯、ふやかさないゼラチン2g 器具は、耐熱ボール 作り方は…

ミルクティーゼリー 

今日は紅茶のtea pack(イングリッシュブレックファースト)でミルクティーゼリーを作ります。その後レンジで作ったマンゴジャムをのせます。 材料は 紅茶teapack 1個、お湯75cc、牛乳75cc、ゼラチン3g 器具は 耐熱計量カップ、紅茶カップ 作り方 …

レンジで作るマンゴジャム

今日は 台湾産マンゴをレンジでジャムにします。 材料はマンゴ正味200g、砂糖80g、レモン汁大さじ2杯 作り方は 1、マンゴをよく洗って、4等分に切れる所まで切って種を取り出して、その後4等分にして下さい。次に皮をはがしてお好みの大きさにで…

レンジで作る桃ジャム

今日は 桃をレンジでジャムにします。 材料は 桃2個(正味240g)、砂糖80g、レモン汁大さじ2杯 作り方 1、桃をよく洗って包丁で4等分にしながら、種を取って下さい。 そしてイチョウ切にして下さい。 2、耐熱ボールに桃と砂糖80gとレモン汁大…

抹茶ラテ

今日は、美味しい抹茶ラテを作ります。 材料は抹茶3g、砂糖8g、牛乳150cc 器具はブレンダー、ブレンダー専用カップ、耐熱計量カップ 作り方 1、ブレンダー専用カップに抹茶3gと砂糖8g入れて下さい。耐熱計量カップ には牛乳150cc入れて下さい…

レンジで作るキウイジャム

今日は、キウイフルーツをレンジでジャムにします。 水分が多いので少しゼラチンを使います。 材料はキウイフルーツ200g(皮なし)、砂糖50g、 レモン汁大さじ1杯、ゼラチン2g ゼラチンはふやかさないでよいゼライスのゼラチンパウダーを使います…