写真は出来上がったバナナジャムです。
材料
バナナ中身 １５０ｇ
砂糖５０ｇ（バナナ中身の３０％）
レモン汁 大さじ１杯
器具
耐熱ボウル、ボール、マッシャー
作り方
１、バナナの皮をむき、ボールの中でマッシャーで
中身を粗くつぶします。
バナナをマッシャーでつぶした写真です。
２、耐熱ボウルに潰したバナナと砂糖５０ｇと
レモン汁大さじ１杯入れてよく混ぜて下さい。
次ににラップをふんわりと掛けてレンジ５００ｗ
で３分かけ、その後取り出してよく混ぜて下さい。
材料を入れた写真です。
１回目レンジ終了後の写真です。
３、次にラップはかけないでレンジ５００Wで
1分３０秒〜２分かけて下さい。
２回目レンジ終了後の写真です。
美味しく出来上がりました！
４、その後、取出してさまして下さい。冷えたら
容器に入れて保管して下さい。
ちょっと一言！
バナナは体にいいものいっぱいです・・・
ビタミンやカリウム等が多く、免疫力のUPや抗酸化作用があり、腸内環境や高血圧の改善にも効果があるそうです。
ブログのレンジで作るバナナジャムを動画にしました。
— なおちゃん (@NaoTw112) July 30, 2022
ナレーションは音読さんで作りました。#バナナ #バナナジャム#vlog #音読さん pic.twitter.com/oTc7Yww3Ft
Banana jam made in the microwave.
banana 150g suger 50g lemon juice
1teblespoon
1 Peel the banana. Crush the banana in bowl.
2 Put crush banana and suger and lemon juice
into resisutant bowl.
Mix banana and suger and lemon juice well.
Lightly cover with plastic wrap.
Microwave at 500w for 3minutes.
Then take out and mix well.
３Next Do not plastic wrap.Put it in
microwave at 500w for 1.5~2minutes.
４ Then take it out and it's done.